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产后新妈开奶的五个技巧
  母乳是妈妈赐予宝宝最好的礼物,母乳喂养不仅能增强宝宝的抵抗力,还可以强化亲子关系。掌握乳房保健知识和正确的开奶方法,才能避免无乳、少乳、乳胀、乳痛、乳管阻塞等痛苦。下面我们总结几位妈妈宝贵的开奶经验和高招。

  1.树立母乳喂养的信心

  云萍是一名“太平公主”,对母乳喂养的一点信心都没有。而婕儿虽然丰满,但也担心自己的咪咪中看不中用。许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝,其实,不论乳房的形状、大小如何,都能制造出足够的奶水,树立母乳喂养的信心很重要。

  2.尽早吸吮,勤吸吮

  看到刚刚顺产出来的乐乐红红的脸蛋,睡得美美的,妈咪真的不忍心打扰他,可是医生说婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强,建议产后半小时内 开始哺乳,没有乳汁也要乐乐吸,才能促进乳汁分泌。另一位妈咪文娟说,剖宫产后我和宝宝都因为麻醉药而昏昏欲睡,对哺乳没有一点兴趣,医生扶着我,侧身把 乳头送进宝宝的口中,看到小家伙醒来用力的吸吮,我的母爱油然而生,后来乳汁就越吃越多了。
  3.通畅乳管,经常排空、防止奶胀

  铭铭妈说,我开奶的时候,乳管还没有通,奶就下来了,乳房涨得像个石头疙瘩,疼得我嗷嗷地叫,后来在专业推拿按摩师帮助下才通开乳腺导管。我的 宝宝力气很大,可还是吃不完,乳房里总是有硬疙瘩,用吸奶器吸出来一些,配合热敷才度过了这难熬的日子。刚生完宝宝千万不能马上进补汤汤水水的补品,最好 等到奶管通了,再慢慢吃鱼汤、排骨汤。

 4.母婴同室、按需哺乳

  翠翠妈说,刚生了翠翠时,我疲惫不堪,好想放松地睡一觉,可是翠翠这个小家伙经常哇哇大哭,不到2 个小时就要吃一次,我真想让她吃牛奶算了,这样我就可以彻底放松了。医生说现在都要母婴同室,要做到随时哺乳,婴儿想吃就给吃。幸亏翠翠的爸爸和奶奶很支 持我喂奶,尽量让我多休息,保持心情愉快,产出多多的奶水才够翠翠吃了。

5.避免乳头受伤

  刚刚开奶的妈妈,奶量不多,乳头娇嫩,很容易就被“贪得无厌”的宝宝给吸破了乳头。为避免乳头受伤,喂奶时宝宝应含住乳晕吸吮而不是仅仅含住乳 头,控制好单侧的吮吸时间,如果乳头有受伤、破皮、皲裂或流血的现象时,可以把乳汁挤出来或者用吸奶器吸出来,也可以带上乳头保护器(乳盾)喂养宝宝。

缺乏乳房保健意识和正确的开奶常识,新妈妈也很可能因无法开奶而不能给宝宝珍贵的母乳。本文帮助新妈妈走出无乳、少乳、乳胀、乳痛、乳阻塞等开奶困惑。

  究竟何谓开奶呢?开奶”并不完全同于“催乳”,它有着独特的定义。民间讲的“开奶”也就是产后泌乳,让新生婴儿吃到母乳;而所谓“催乳”就是使用各种适当的方法使母乳增多,让宝宝吃饱。
   如何使产后的母亲能及时泌乳,保证乳汁的分泌,这对刚生下一个小宝宝的家庭来说是一个十分关心的问题。通过各种生活好习惯的“配合演绎”,就能成功奏响 开奶序曲。一般来说食物、中药、热敷、按摩、婴儿吸吮等方法对促进母乳的分泌都是能起到一定的效果。它涉及到促使母乳正常分泌的几个关键要点。

  开奶要点1:婴儿吸吮

  1 吸吮刺激有助母乳分泌
  分娩后母亲体内的激素水平发生了变化,就能使乳房产生乳汁。一旦新生婴儿吸吮乳头,刺激了乳头的神经末梢,传到丘脑和垂体就会产生泌乳反射和喷乳反射。此时,要通过婴儿的吸吮刺激才会实现母乳的分泌。
  所以,建议要在分娩后不久(生产后半小时)将婴儿抱到母亲的胸前使其吸吮母亲的乳头。因为这样对母乳喂养的成功能起到很大的作用;另外,按需哺乳也是十分重要,吸得勤,吸的次数多,能促使母乳分泌得早些。这是促使母乳分泌的关键。

  由于尽早让宝宝接触乳头有助于开奶,哪怕没有什么奶水也要让宝宝多吸。因此,为了保证宝宝的健康,在宝宝吸之前母亲应先给乳房做按摩并把乳头擦洗干净。这是十分重要的,显然是能起到良好的泌乳效果。
  此外,在哺乳期,母亲的心情应愉快、睡眠充足、营养合理,对哺乳要有信心,婴儿应与睡一间房间,这样婴儿的哭声都能刺激母乳的分泌。


 开奶要点2:创意食疗


  2 食疗开奶:掌握时间原则
  在民间有许多促使母乳分泌的食物,比如大家所熟悉的鲫鱼、猪蹄、酒酿鸡蛋、黄豆、红枣等。哺乳期的营养是十分重要的,要保证高热量、高蛋白质食物、足量的维生素、矿物质、纤维素以及水分。
  特别需要注意的是,通过食疗方法来开奶应特别注意划清时间界限。在刚分娩后的几天,由于分娩时的疲劳使消化功能还没有完全恢复,应避免吃油腻的食物。建议3天后再改食营养价值高的食物,每天摄入一定量的牛奶、米饭、荤菜、蔬菜、水果。

  另外,在哺乳的过程中发现乳房胀痛首先应采取的方法是让宝宝多吸吮,如果宝宝吃不完,应用吸奶器吸空,否则会造成乳腺炎和奶水分泌减少。当然,一些中药如通草、木通、王不留行、穿山甲等也是十分有效的,其它诸如热敷、推拿等方法也可起到一定作用。

通过按摩、饮食、药膳等方法使乳房出奶通畅的过程叫做开奶。

 由于人类脑下垂体受到抑制后会导致乳汁分泌减少;因奶胀引起乳腺炎,而使奶水减少;再者,职场妈妈增多,每日早出晚归的,婴儿吸吮的次数不够,致使乳腺无法正常分泌乳汁;部分妈妈乳头短小、凹陷,因喂奶造成乳头受伤而不得不减少让宝宝吮吸的次数,造成奶量减少、奶水不足的情况。

让我们一起来看看这几位新妈妈是通过哪种方式来开奶的:

  1号妈咪:花象萱

  别被“不自信”打倒

  说实话,之前我对自己能成功开奶抱的希望并不大。我母亲生育了6个孩子,没有一个靠母乳喂养的;我的两个姐姐生了孩子却都没有奶。所以我到临产前十分担心自己产后能否能开奶,是否真的能用母乳哺育自己的宝宝。多亏了我的婆婆一边耐心鼓励,一边指导我采取了3项措施。果然,产后不到24小时我就开始泌乳了,而且越来越多,以此促进泌乳的良性循环。

  第一,产前保持心情愉悦。婆婆总是很耐心地向我讲解泌乳的原理,强化我“产后开奶是正常的,不能泌乳才是不正常”的意识,以此打消我之前对于自己的怀疑,增强我的信心。

  第二,产后12小时就让孩子吸吮奶头。临产前3周开始,每天用温肥皂水清洗乳房,尤其是乳头。还请丈夫帮助,每天按摩我的乳房。实际上是刺激乳房乳头,还可以老化乳头皮肤以防以后被孩子弄破。

  第三,多进食无盐的河鲫鱼汤,连汤一起喝;猪蹄黄豆汤,熬烂了连汤一起喝。同时大量增加汤水的进食量。整个月子坚持不断。

  评委点评

  别忽视情绪的助推力量

  产后母乳喂养是整个家庭的事的关心、支持和鼓励都能促使母亲增加乳汁的分泌,母乳喂养的成功,这位名叫花象萱的母亲和她婆婆的做法非常好。首先有充足的信心,坚持母乳喂养。这位母亲在分娩前期就做了哺乳的一些准备,如清洗乳头、按摩乳房等(注意:此时不宜过多刺激乳头否则会引起早产)。此外,产后应及时给孩子吃奶。还有,这位母亲在每次孩子吃不了时就把乳房挤空,这样做能使母乳更快地分泌,同时也避免了奶胀。

  生活指导

  有的母亲会认为,一次乳汁没有吃完,挤去可惜,留在下一顿再吃,其实这样是适得其反。如果乳房内有结余的奶汁反而会造成乳汁分泌也愈来愈少,郁结的乳汁会结块、奶胀以致会发生乳腺炎,导致母乳喂养失败。

  母乳可以说是每个妈妈赐予宝宝的最好礼物。通过母乳喂养不仅能增强宝宝的抵抗力,同时还可以强化亲子关系。不过,若缺乏乳房保健意识和正确的开奶常识,新妈妈也很可能因无法开奶而不能给宝宝珍贵的母乳。为帮助更多新妈妈走出无乳、少乳、乳胀、乳痛、乳阻塞等开奶困惑,我们收集整理了一些具有科学依据和独创新意的开奶金点子。而这些开奶高招也源自不少妈妈宝贵的生活经验和心得。

  2号妈咪:茗茗妈

  母婴同室按需喂哺

  1、生完宝宝回病房后,先用热毛巾敷、按摩乳房,每天坚持多次。

  2、为了加速通气,也为了能早点喝汤水,生完宝宝后应先用白萝卜或者桔子皮煮水喝,这样就能够使产妇很快通气。

  3、尽早让宝宝接触乳头,哪怕没有什么奶水也要让宝宝多吸,在宝宝吸之前先给乳房做按摩并把乳头擦洗干净。

  4、在乳腺管还没有完全通的时候,千万不能急于喝鸡汤、鱼汤等大补的汤类,以免造成乳腺炎。可以先喝点米汤、小米粥或者面条,奶水自然而然的就会越来越多了。

  而早吸吮有利于刺激泌乳。

  为促使母乳喂养,现在的产科医院大多会在产妇产后半小时后将母婴同室安排,并尽可能鼓励小宝宝多吸吮母乳。因此,当宝宝啼哭时或母亲觉得应该喂奶了就可以抱起婴儿喂哺,这也称“按需哺乳”。在最初几天,婴儿吃奶可能很不规则,要吃的次数很多,应尽量满足宝宝的需要。这样通过宝宝的早吸吮和多吸吮,乳汁就会充分地分泌,也可预防奶胀的发生。

  评委点评

  易学易用,贵在坚持

  这位名叫“茗茗妈”的年轻母亲所使用的开奶方法和母乳喂养意识非常值得提倡。“早吸吮、多吸吮”是开奶的关键。妇女分娩后,由于体内激素的变化,一定是会有乳汁分泌的,

  生活指导

  哺乳期的营养供给十分重要。在分娩后的几天内,不宜吃油腻的食物,因为此时的消化功能还未恢复,几天后就应该逐渐过渡到哺乳期的饮食,保证高热量、高蛋白质的食物。当然充足的维生素和矿物质也不能缺少。无论荤菜、蔬菜水果、米饭、牛奶和水分都应充分摄入,否则会影响乳汁的分泌和质量。

  1 演绎要点:婴儿吸吮

  吸吮刺激有助母乳分泌

  分娩后母亲体内的激素水平发生了变化,就能使乳房产生乳汁。一旦新生婴儿吸吮乳头,刺激了乳头的神经末梢,传到丘脑和垂体就会产生泌乳反射和喷乳反射。此时,要通过婴儿的吸吮刺激才会实现母乳的分泌。

  所以,建议要在分娩后不久(生产后半小时)将婴儿抱到母亲的胸前使其吸吮母亲的乳头。因为这样对母乳喂养的成功能起到很大的作用;另外,按需哺乳也是十分重要,吸得勤,吸的次数多,能促使母乳分泌得早些。这是促使母乳分泌的关键。

  【温馨提醒】

  由于尽早让宝宝接触乳头有助于开奶,哪怕没有什么奶水也要让宝宝多吸。因此,为了保证宝宝的健康,在宝宝吸之前母亲应先给乳房做按摩并把乳头擦洗干净。这是十分重要的,显然是能起到良好的泌乳效果。

  此外,在哺乳期,母亲的心情应愉快、睡眠充足、营养合理,对哺乳要有信心,婴儿应与睡一间房间,这样婴儿的哭声都能刺激母乳的分泌。

  2 演绎要点:创意食疗

  食疗开奶:掌握时间原则

  在民间有许多促使母乳分泌的食物,比如大家所熟悉的鲫鱼、猪蹄、酒酿鸡蛋、黄豆、红枣等。哺乳期的营养是十分重要的,要保证高热量、高蛋白质食物、足量的维生素、矿物质、纤维素以及水分。

  特别需要注意的是,通过食疗方法来开奶应特别注意划清时间界限。在刚分娩后的几天,由于分娩时的疲劳使消化功能还没有完全恢复,应避免吃油腻的食物。建议3天后再改食营养价值高的食物,每天摄入一定量的牛奶、米饭、荤菜、蔬菜、

  水果。

  【知识必读】

  若在哺乳的过程中发现乳房胀痛首先应采取的方法是让宝宝多吸吮,如果宝宝吃不完,应用吸奶器吸空,否则会造成乳腺炎和奶水分泌减少。当然,一些中药如通草、木通、王不留行、穿山甲等也是十分有效的,其它诸如热敷、推拿等方法也可起到一定作用。而在这点上,参与此次征文投稿活动的读者发挥了各自的创意,与我们分享了一些既快速达标,又方便易行的举措。

生完宝宝后,妈妈的第一件事是什么?

  答案是――开奶。现在,母乳喂养已经被公认为宝宝的最佳喂养方式,只要妈妈身体健康,就应尽量让宝宝喝上甘甜的母乳。但是,母乳喂养的过程中也会遇到不少麻烦,出现最多问题的当属妈妈的双乳了。

  烦恼一:乳房清洁

  喂宝宝喝奶前,妈妈一定要做好乳房的清洁工作。都说病从口入,刚刚出生的婴儿更需格外注意。妈妈要认准一块毛巾,专门用来清洗乳房。每次喂宝宝前,用温开水沾湿毛巾,轻轻擦拭乳房,特别是乳晕和乳头部位,动作要轻柔,不要太用力,以免擦破乳头上的皮肤。

  月嫂提醒:妈妈在生宝宝前最好多准备几块小毛巾,等到宝宝出生后就不会手忙脚乱了。清洁乳房时只需用清水即可。


  烦恼二:乳头皲裂

  俗话说“吸奶的劲都用上了”,可见宝宝吸奶时是多么的全力以赴。刚刚开奶的妈妈,奶量不多,乳头娇嫩,而且哺乳的姿势也未能完全掌握,所以很容易就被“贪得无厌”的宝宝给吸破了乳头。遇到这样的情况,该怎么办呢?

  妈妈要控制每次喂奶的时间,最好不超过20分钟。因为宝宝口腔中也是有细菌的,如果皲裂的乳头长时间浸泡在宝宝嘴巴里,细菌会通过破损的皮肤引发乳房感染。

  喂奶后,妈妈可挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上,使其自然干燥,如果能靠近窗户照射一下阳光就最好了。因为乳汁具有抑菌作用,而且还有利于乳头皮肤的愈合。

  如果妈妈实在疼得不行了,可以把乳汁挤出来,用小匙喂养宝宝。但不要用奶瓶,以免宝宝产生乳头混淆,反而不爱吸吮母乳了。

  月嫂提醒:喂奶前妈妈可以先挤一点奶出来,这样乳晕就会变软,有利于宝宝吮吸。喂奶后,妈妈也可用10%的涂抹在乳头上,这样能促进伤口愈合。

  烦恼三:乳腺阻塞

  比起乳头皲裂来,乳腺阻塞带给妈妈的苦恼就更多了。一旦发生乳腺阻塞的情况,妈妈们不妨试一下月嫂推荐的几个治疗方法。

  月嫂妙招:

  A:端一盆热水放在膝盖上,然后把有硬块的乳房放到水里浸泡,水一冷就要换热水,一边浸一边按摩乳房,慢慢地把硬块里的积奶挤出来。

  B:把活鲤鱼去内脏,但是不要去鱼鳞,加猪蹄和15g左右的通草一起煮。每天喝两次,一连喝个3―4天就能恢复。

  C:把木头梳子用加热,然后一遍遍梳理乳房的硬块。

  D:经过一段时间的哺乳,如果宝宝吮吸时妈妈会感到一阵阵的奶胀,有硬块时,最好趁着这个时候让宝宝或者力气更大的爸爸用力吸。记住,一定要把握那珍贵的几秒钟哦!

import cgi
import datetime
import logging

from google.appengine.ext import db
from google.appengine.api import users
from google.appengine.ext import webapp
from google.appengine.ext.webapp.util import run_wsgi_app
from google.appengine.api import images

class Photo(db.Model):
author = db.UserProperty()
content = db.StringProperty(multiline=True)
imgBlob = db.BlobProperty()
date = db.DateTimeProperty(auto_now_add=True)


query_str = “SELECT * FROM Photo ORDER BY date DESC LIMIT 10”
photos = db.GqlQuery(query_str)


for photo in photos:
print photo.author.email()
print photo.content
photo.imgBlob=db.Blob(open(“./img/go.jpg”).read())
photo.put()

GAE目前还不允许用户操作文件系统,上传的图片只能通过数据库存取。但可以读取在系统上的文件

f=open(“.img/a.jpg”,”rb”)
self.response.out.write(f.read())
f.close()
下面转载:
通过数据库存取,以下的代码实现了shop表中logo图片的动态显示:
class showShopLogo(webapp.RequestHandler):
def get(self):
shopid = self.request.get(‘sid’)
shop = Shop.get_by_id(int(shopid))
if (shop and shop.logo):
img = images.Image(shop.logo)
img.resize(width=128, height=128)
tumbimg = img.execute_transforms(output_encoding=images.PNG)
self.response.headers[‘Content-Type’] = ‘image/png’
self.response.out.write(tumbimg)
else:
self.redirect(‘/images/nologo.png’)

定义处理路径:

application = webapp.WSGIApplication(
[ …
(‘/shop/logo’, showShopLogo),
( …)
], debug=True)
wsgiref.handlers.CGIHandler().run(application)

我们可以通过http://example.com/shop/logo?sid=5这样的格式访问图片,在模板文件中,用实现图片的显示。

为温总理捏把汗
  北野
  
  前不久,温总理在记者会上坦言:他最担心中国资产在美国的安全。那是2万亿美元,中国人苦干了30年积攒下来的血汗钱!为这笔钱,中国牺牲了环境、资源和广大农民、城市工人的利益,欠下了巨大的道德债,冒着巨大的政治风险,希望国家能有些积蓄以备不时之需。
  
  但温总理的噩梦恐怕要变成现实。昨天,有消息传出,美联储决定狂印9万亿美元,其中,用2•3万亿购买国债。这个消息一出,美元立即贬值,金价上升,引发了市场对美元中长期债务的严重担忧。日本国民怒气冲天,因为,他们也是美国的大债主之一。随之,欧盟等国也分别做出贬值反应,为未来全球性通货膨胀及巨大的社会动荡埋下了隐患。
  
  中国跟美国的关系很像一个穷人和富人的关系。穷人挣了点富人的钱,不敢放在自己这里,觉得存在富人那里安全,而且,希望钱生钱,今后可以吃利息。可没想到这个富人是一个贪得无厌的强盗。他把你放在他那里的钱不仅都花光了,而且,还欠下了巨大的无法弥补的债务。怎么办?只有两个办法:一个是继续借钱,痛改前非,慢慢还,让子孙还;一个是干脆用强盗的手法,借的债不仅不还了,而且,还要把所有人都拖下水。这个手法就是印钱。这就跟借人钱不还打白条一样。这样做的结果是各国政府都开始印钱,最后,就是通货膨胀。当经济危机,大家都不花钱时,逼大家花钱的最好办法就是造成通胀预期,你今天不花,明天钱就不值钱了。这样做的结果,政府和有钱人无所谓,政府渡过了经济危机和政治危机,有钱人可以挣更多的钱,但广大靠工资吃饭的人民出不了多久就会忍受不下去。你想想,如果以每年30%的通货膨胀率,一家人攒一辈子的养老钱,别管是10万、百万、千万,三年就没了!同理,中国在美国的2万亿,也不过三年就没了!到时候,这个世界会如何?
  
  由于中国的政治制度决定了在经济危机中,其政治风险要大于西方民主国家。所以,温总理的噩梦其实就是全中国人民的噩梦。面对前所未有的危机,除了信心,似乎我们什么都没了。而为了突出信心,宣传和利益集团又向人民灌输盲目乐观的信息。这更可怕,更不负责任。因为,人民知道实际情况,会有心理准备,如果盲目乐观,一旦情况失控,人民在巨大的愤怒、绝望的情绪下,会使本来可以解决的问题变成完全无法解决。人民对政府和信息来源失去了信任。信心,其实是建立在信任的基础之上。
  
  中国国内的盲目乐观情绪表现在股市的强撑着和关于房价的各种矛盾信息上。现在,有中国的专家也开始呼吁人民币贬值。既然你们都印钱,那我们也印。货币战争由此开始。下一步,如果国际原材料涨价,最后,吃亏倒霉的是谁?还是中国!
  
  可能中国一开始就上当了。因为,救市不是中国的事,是美国和西方国家的事。中国投4万亿拉动内需,不过提高了能源、原材料和国际资本的价值,吃亏的是中国。
  
  从战略角度,中国应该跟西方国家保持距离。既然我们是“有中国特色的社会主义”,你怎么能跟西方民主、自由资本主义接轨?好事都是你的,坏事都是别人的?如果真这样想,就会被人算计,吃亏倒大霉!遗憾的是可能噩梦已经开始了!

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特别是google地球,居然在网页里面做到了三维显示,实在是强。